Efeito combinado da adesão à dieta mediterrânica e da aptidão cardiovascular na performance académica numa prespetiva longitudinal : um estudo em adolescentes

Abstract

O estágio curricular é essencial para a carreira profissional de um futuro docente. Prepara-nos de uma forma muito real para a futura intervenção no meio escolar como docente. O relatório de estágio pretende por isso apresentar todos os processos de ensino aprendizagem elaborados ao longo do ano letivo na prática de ensino supervisionada. Analisar de forma reflexiva e através dele melhorar as dificuldades sentidas e arranjar estratégias adequadas para as competências profissionais de um docente de educação física. É parte integrante deste relatório o trabalho de investigação realizado ao longo do ano no qual permitiu compreender como a adesão à dieta mediterrânica e uma boa aptidão cardiovascular podem intervir na performance académica dos alunos. Através deste estudo procurei sensibilizar a turma que lecionei para os cuidados a ter com a alimentação e a preocupação em criar hábitos de atividade física.

The curricular is essential to the career of a future teacher. Prepares us in a real way for future intervention in the school, as a teacher. The aim for the internship report is to present all the processes of teaching and learning, developed throughout the school year on supervised teaching practice. Analyze reflectively and through improving the difficulties and arrange appropriate strategies for the professional skills of a teacher in physical education. It’s an integral part of this report the research work carried out during the year in which allowed us to understand how adherence to the Mediterranean diet and a good cardiovascular fitness may intervene in the academic performance of students. Through this study sought to sensitize the class. I taught for the care of the feeding and care to create the physical activity habits.